Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P12

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P11
July 28, 2018
Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P13
July 28, 2018

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P12

Thực đơn gồm:

  • Cơm nắm chùm ngây rắc men
  • Thịt xào mọc hành tây
  • Canh sườn nấm

🍚 Món cơm: (25 phút)

Nguyên liệu:

✔ Cơm tuỳ bé ăn
✔ 1 muỗng cafe bột chùm ngây hoặc lá chùm ngây tươi
✔ 1 muỗng cafe men dinh dưỡng (Tham khảo men dinh dưỡng tại đây)

Cách làm:

✔ Nếu dùng chùm ngây tươi thì nhặt lá rửa sạch, luộc hoặc xào mềm
✔ Trộn chùm ngây với cơm đã chín, tán cho cơm dẻo
✔ Rửa sạch tay, thấm tí nước cho tay ướt rồi vo viên cơm lại, vo chắc tay để bé cầm ko bị vỡ cơm
✔ Rắc men dinh dưỡng lên là xong

🐷 Món thịt xào: (20 phút)

Nguyên liệu:

✔ 1 ít mọc
✔ 1 ít thịt nạc dăm
✔ Hành tây, hành lá, tỏi băm
✔ Nước tương

Cách làm:

✔ Luộc mọc cho chín
✔ Phi thơm tỏi, cho hành tây vào xào, cho tiếp thịt vào xào chín sơ thì cho mọc vào xào tiếp, thêm ít nước
✔ Nêm nước tương, hành lá

🍲 Canh sườn nấm: (30 phút)

Nguyên liệu:

✔ Sườn non heo
✔ Nấm các loại (mình dùng nấm bào ngư, nấm linh chi, nấm kim châm, nấm hương)
✔ Bắp non
✔ Hạt nêm của bé
✔ Bông hẹ

Cách làm:

✔ Hầm sườn heo
✔ Cho bắp vào nấu trước, sau đó cho các loại nấm vào, nêm
✔ Canh chín thì cho bông hẹ vào đảo lên cái là xong

Nguồn: Diễm Phúc