Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P2

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P1
July 28, 2018
Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P3
July 28, 2018

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P2

Thực Đơn Gồm

🍚 Món cơm: (25 phút kể cả cắm cơm)

Nguyên liệu:

✔ Cơm tuỳ bé ăn
✔ Hạt chia

Cách làm:

✔ Trộn thật đều hạt chia vào cơm, tán cho cơm dẻo
✔ Rửa sạch tay, thấm tí nước cho tay ướt rồi vo viên cơm lại, vo chắc tay để bé cầm ko bị vỡ cơm

🐂 Món bò: (20-25 phút)

Nguyên liệu:

✔ 50-100 gram thịt bò xay
✔ Tỏi, tiêu, hạt nêm của bé
✔ Dầu olive
✔ Sả cây

Cách làm:

✔ Ướp thịt bò với tỏi băm, tiêu, hạt nêm tầm 5 phút
✔ Sả cây cắt đoạn tầm 1 ngón tay người lớn, đập dập phần đầu, sau đó vo viên thịt bò rồi bọc đầu sả lại
✔ Chiên áp chảo ít dầu (10 phút) hoặc nướng (15-20 phút)

🥔 Khoai tây: (15-20 phút)

Nguyên liệu:

✔ 1 củ khoai tây nhỏ
✔ 1 ít bơ lạt (mình dùng bơ Anchor)

Cách làm:

✔ Khoai tây gọt vỏ rửa sạch, cắt mỏng gợn sóng
✔ Cho bơ vào chảo, cho khoai tây lên chiên lửa vừa tới khi vàng đều 2 mặt

❌ Món này mình làm chung với thịt bò 1 chảo, nghĩa là vừa chiên bò vừa chiên khoai, sẽ rất nhanh mà bò rất thơm do có bơ

🍲 Món canh: (15 phút)

Nguyên liệu:

✔ Bí đao
✔ Tôm
✔ Hạt nêm của bé

Cách làm:

✔ Tôm xào sơ qua cho thơm, cho nước vào nấu sôi
✔ Nêm cho bé, sau đó cho bí vào nấu mềm là đc

🥑 Sinh tố bơ: (5 phút)

Nguyên liệu:

✔ 1/2 quả bơ
✔ 50ml sữa mẹ/sct
✔ Đường (bé dưới 1 tuổi ko cần)

Cách làm:

✔ Xay tất cả là xong

Nguồn: Diễm Phúc