Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P9

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P8
July 28, 2018
Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P10
July 28, 2018

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P9

Thực đơn gồm:

🍙 Món cơm: (30 phút)

Nguyên liệu:

✔ Cơm tuỳ bé ăn
✔ 1 muỗng cơm đậu lăng đỏ
✔ 1 lá rong biển loại cuốn kimbap

Cách làm:

✔ Đậu lăng đỏ ngâm 1 tiếng, sau đó rửa sạch cho vào nấu cùng cơm
✔ Cơm chín thì trải dàn đều lên miếng rong biển rồi cuộn lại xong cắt ra là xong

🐂 Món bò: (15 phút)

Nguyên liệu:

✔ Thăn ngoại bò cát lát mỏng
✔ Lá cải xoăn kale
✔ Nước tương, tỏi băm, tiêu
✔ Dầu olive

Cách làm:

✔ Ướp thịt bò với nước tương, dầu olive, tỏi băm, tiêu 5 phút
✔ Phi thơm tỏi, cho rau cải xoăn vào xào, thêm ít nước để rau mềm, rau gần chín tới thì cho thịt bò vào xào chín mềm là đc

🍲 Món canh: (15 phút)

Nguyên liệu:

✔ Thịt xay
✔ Rau cải thảo
✔ Hạt nêm của bé

Cách làm:

✔ Nấu sôi nước rồi cho thịt băm vào nấu, nêm
✔ Cho rau cải thảo vào nấu sôi già cho rau chín mềm là được

Nguồn: Diễm Phúc