Cách Làm Sữa Khoai Sọ Hạt Điều Cho Bé Ăn Dặm
August 30, 2020
Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân Cho Bé Ăn Dặm
August 30, 2020

Cách Làm Sữa Hạt Sen Bắp Nếp Hạt Bí Cho Bé Ăn Dặm

Cả nhà Đăng ký kênh youtube để xem cách nấu các món ngon cho bé mỗi ngày: https://www.youtube.com/channel/UCJsRzwFf7yMi7xkJqwtcIsA?sub_confirmation=1

Hạt sen, bắp nếp và hạt bí đỏ là một trong những thực phẩm nấu ăn dặm cho bé vô cùng bổ dưỡng bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, và giàu năng lượng giúp bé phát triển toàn diện nhất. Vị ngọt thơm của hạt sen, kết hợp với vị béo tự nhiên của bắp nếp và hạt bí đỏ trong món sữa hạt sen thích hợp với tất cả mọi người và đặc biệt là các bé đang độ tuổi ăn dặm. Hôm nay cooky.info xin chia sẻ đến mọi người cách làm sữa từ hạt sen cho bé kết hợp với bắp nếp và hạt bí vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Cách Làm Sữa Hạt Sen Cho Bé Ăn Dặm

Nguyên Liệu:

– 100g hạt sen
– 1 trái bắp nếp
– 1 ít hạt bí (khoảng 15 – 20 hạt) (các mẹ Tham Khảo Hạt Bí Ngô Tự Nhiên Tách Vỏ Tại Đây)

Cách Làm

Hạt sen ngâm 45- 60ph.
Bắp tuốt vỏ, bỏ râu, bào nhỏ, giữ lại cùi nấu chung cho ngọt nước.
Hạt bí ngâm 8 tiếng (hoặc qua đêm), mình mua loại đã bóc vỏ, ko có hạt bí cũng được, nhưng mình muốn thêm vào cho có vị béo, hơn nữa trong các loại hạt thì hạt bí có hàm lượng protein cao nhất nên rất phù hợp cho bé nào ko thích thịt, cá như bé nhà mình, tuy nhiên nên dùng liều lượng ít, vì có người ko hợp hạt bí sẽ bị say và có thể gây tiêu chảy.

Cho bắp đã bào cùng hạt sen và hạt bí vào nồi nấu chung, khi sôi thì để lửa nhỏ, đến khi hạt sen hơi mềm thì tắt bếp.
Bỏ cùi bắp ra, cho hỗn hợp còn lại vào máy xay xay nhuyễn.
Sau đó dùng rây kim loại mắt nhỏ lọc bã, cho phần nước sữa vào chai và để ngăn mát tủ lạnh uống dần (để dc 2-3 ngày).

Nguồn: Thanh Hương