Cách Làm Món Kem Bơ Nước Cốt Dừa Cho Bé Ăn Dặm
July 28, 2018
Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P2
July 28, 2018

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P1

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW -P1
5 (100%) 1 vote

Thực Đơn Cơm Cho Bé Ăn Dặm Phương Pháp BLW  – P1

Ăn dặm là phương pháp tối ưu nhất giúp bổ sung thêm nhiều nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ và sữa bột. Phương pháp ăn dặm BLW hiện đang được rất nhiều những bà mẹ trẻ lựa chọn cho con bởi những lợi ích to lớn mà nó mang lại trong việc chăm sóc trẻ. Phương pháp này quyết định đến thói quen và khả năng ăn uống khi lớn lên của trẻ., việc ăn uống khoa học giúp bé phát triển tinh thần và thể chất 1 cách toàn diện nhất. Hôm nay cooky.info xin chia sẻ đến mọi người cách làm thực đơn cho bé ăn dặm phương pháp BLW tại nhà vô cùng đơn giản, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Thực đơn bao gồm:

Món trứng: (15-20 phút)

Nguyên liệu:

✔ 1 quả trứng hoặc lòng đỏ trứng (bé trên 1 tuổi ăn cả quả)
✔ 50gr thịt heo xay hoặc bò xay
✔ Hạt nêm của bé, tiêu

Cách làm:

✔ Tán nhuyễn thịt, đập trứng cho vào khuấy đều vào nhau, nêm ít hạt nêm của bé, tiêu
✔ Làm nóng dầu sau đó hạ nhỏ lửa, cho hỗn hợp trứng vào tráng đều chảo, chiên lửa nhỏ vàng đều 2 mặt là được

Món cơm: (25 phút kể cả cắm cơm)

Nguyên liệu:

✔ Cơm tuỳ bé ăn
✔ 1 ít lá rau cải thìa/ngọt/xoăn…
✔ 1 muỗng cơm hạt quinoa
✔ Hạt nêm của bé
✔ Tỏi

Cách làm:

✔ Quinoa ngâm trước khoảng 1 tiếng, sau đó cắm nấu cùng cơm
✔ Băm nhuyễn rau, tỏi
✔ Phi thơm tỏi, cho rau vào xào, cho thêm ít nước để rau mềm, thêm ít hạt nêm của bé
✔ Cơm chín thì trộn rau vào cho thật đều là được

Món canh: (10 phút)

Nguyên liệu:

✔ Rau tần ô (cải cúc)
✔ Thịt băm
✔ Hạt nêm của bé

Cách làm:

✔ Nấu sôi nước vừa đủ bé ăn
✔ Cho thịt băm vào nấu cùng, nêm cho bé
✔ Nước sôi cho rau vào để sôi lại lần nữa là được

Nguồn: Diễm Phúc